第134节 (第1/3页)

    ??病床上除了漆着白漆，啥痕迹都没有，这可喜坏了陆甜甜，快速将床移到了实验室。

    ??然后又开始炮制起了药材，她要配的药丸子多了去了，所以只能一个一个的配。

    ??紫貂躲进了它的专用木房子里面，那是妮子他爹让老牛头架着牛车，特地送到小徐的药店的。

    ??小徐又特地送到了这里，村医一看就知道这个木房子是给紫貂用的，送进了陆甜甜的房间。

    ??陆甜甜在木屋子里放了棉花胎，这样可以让紫貂睡得舒服点。

    ??第二天一早，天还蒙蒙亮，院子门就被敲响了，正在后院浇水的四郎连忙去开了门。

    ??原来是拳哥到了，他递给四郎一本画册，然后让四郎按照他的样子开始练习基本功。

    ??首先第一步就是练力量，散打练力量的同时也在锻炼速度，爆发力。

    ??手部力量尤其重要，要练到一次性的将自己的能耗全部耗光才行。

    ??当然不是随随便便的出拳，而是要跟上速度和爆发力才行，所以说散打的练习是速度、力量和爆发力，缺一不可。

    ??第二百三十七章 基本功（2）

    ??拳哥看到四郎练习的非常到位，就做起了第二个动作，散打的架势。

    ??散打的架势属于最基本的基本攻了，练习站架势时后手一定要护脸，千万不能随意摆放。

    ??如果随意摆放，就是给对方很大的空间攻击你，这个架势可是每天都要站半个小时才行。

    ??四郎将拳哥的话牢牢记在心里，认认真真的摆好架势，拳哥不断的纠正这四郎的错误，直到完全站好了为止。

    ??接下来的基本攻就是单一的攻击了，直接就是简单的出拳，出腿。

    ??看上去非常简单的动作，但四郎无论如何就是做不好，哪怕拳哥做了很多次，四郎就是做不到位。

    ??站在窗口看着他们动作的陆甜甜一看就明白了，四叔出拳的动作还好一点，出腿肯定不行了。

    ??腿要踢得直，踢得高，那是要拉筋的，四叔连八字都打不开，如何出腿。

    ??拳哥也明显的发现了这个问题，所以说练武都是从小学起才能事半功倍。

    ??四郎开始压腿了，刚开始的时候，两条腿分开的幅度大了一点，都能让四郎疼的倒抽冷气。

    ??可拳哥说了，第一是要把筋给拉开，第二要把架势练好，还有如果练习力量，可以去买一个沙包。

    ??陆甜甜闪身进了空间，她也要拉筋压腿下腰练马步，然后站架势、练手部力量。

    ??陆甜甜毕竟年纪还小，下腰和拉筋只要一展开，都能获得有效的提升。

    ??一个星期后，拳哥又来了一次，查看四郎的那几个动作。

    ??院子里多了一个沙包，沙包是四郎自己让人缝制的，买了沙子，然后用粗布包裹几层，用根竹竿挂在院子里，每天不断的练习。

    ??架势也练的不错，拳哥开始跟四郎对开了起来，四郎虽然挨了几拳，但架势还是摆的足足的，至少能护住自己的脸。

    ??最艰难的就是拉筋了，四郎两腿分开，已经能下到离地面三十厘米的高度了，比上一次九十度直角要好的多。

    ??这个礼拜，医院里暂时没有特别重症的病人，陆甜甜索性让村医带自己回村一趟。

    ??她要去找妮子的爹陈林海学习如何养蜂，由于妮子的家在陆家后面，所以陆甜甜去妮子的家必须要经过陆家。

    ??陆家奶奶远远的看到村医带着陆甜甜朝着自己这个方向走来，眼珠子转啊转的，希望能在村医身上再薅一把羊毛。

    ??陆甜甜一眼就看到站在小路中央的陆奶奶，想到自己做的废材丸，嘴角微微扬起，心里已经有了一个好主意。