篮坛巨星_第一百四十四章 和奥多姆训练 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一章

   第一百四十四章 和奥多姆训练 (第2/2页)

越很高兴,不仅是更有训练的气氛,可以互相竞争,而且如果奥多姆变得更加出色,那么热火队也随之会更强大。
  很快,奥多姆换好衣服开始了热身。又很快,奥多姆热身结束了。
  “怎么训练?”奥多姆对吴越所说的训练方法很好奇。
  “我们不用那种你传给我,我投。我传给你,你投,那样简单的训练方式。我们先进行无球跑动练习,反向跑,交叉跑,按照这样的曲线跑动,范围一定要大。主要是熟悉无球跑动的几个点,让自己可以在自己最熟悉的位置上找到跑位的感觉,随后我们拓展几个点。接着我们持一个球训练,你传给我的时候,我正好跑到了某个点位上,我投的时候,你跑位,然后我捡到球后传给你。就这样周而复始,不停歇的跑动和投篮。然后我们每人持一个球......”吴越一边在半场内比划着,一边说着。
  “一开始会很乱,而且越到最后越累,但是一旦我们能够很有节奏很快速的完成,不仅可以让我们更加自如的掌握无球跑动,熟悉那种感觉,更重要的是,我们可以培养两个人之间的默契!这样到了比赛的时候,纵然是一团乱麻,我们也可以找到跑位的感觉和进球的感觉。”
  “哇,我可从来没有听说过这种训练方式?!”奥多姆听的有些头晕。
  “这是我父亲教过我的,因为一直都是一个人训练,所以也从来没有拿出来过。”吴越笑着说。
  “那来吧!让我们开始吧!”
  “来!”
  哒哒哒!哒哒哒!
  两个人开始跑动起来......
  半个小时后。
  呼哧呼哧!
  “我不行了,好吃力啊!”奥多姆脚步慢了下来,命中率也变差了,这一下子打乱了原本的节奏。
  “才半个小时就不行了?”
  “什么叫才半个小时?这比连续举半个小时哑铃还累呢!”奥多姆停在了原地,撑着膝盖、喘着粗气、看着吴越。
  吴越太变态了。
  怪不得可以拿到月最佳球员,怪不得能够成为热火队的领袖,这体能真不是盖的。
  “那赶紧练习投篮!”
  “练习投篮?”奥多姆不解,这都累的站都站不稳了,还投篮干嘛。
  “没错,最累的时候练习投篮能够使得投篮命中率在比赛的时候更加稳定!来,我们比一下!”
  “不是吧!”奥多姆脸都绿了,这也太让人窒息了。
  不过看到吴越捡起球开始一球一球的投篮,奥多姆咬咬钢牙,狠狠心,“好,来!”
  抹了抹脸上的汗水,奥多姆也捡起旁边的球开始投篮。
  比起现在,奥多姆觉得之前自己的训练,简直可以用两个字形容,惬意!
  奥多姆真正意义上知道了,什么叫自己虐待自己。
  太狠了!
  对自己太狠了!
  不过他也知道,现在对自己狠一点,是为了之后在比赛场上,让别人对自己狠不起来!
  好!
  我就跟着吴越拼命了!
  ......
  这天下午2点半。
  吴越来到了米谢尔顿街的nike球鞋专属店,在这里参加签售活动。
  虽然这里已经有过一次购鞋狂潮,但是这次因为有吴越来,这个nike店前还是聚集了很多记者,还有将近1000位来买鞋的顾客。
  要签1000左右双鞋,刚开始吴越也没觉得会怎样,因为自己可以签拼音‘wuyue’,这样简单一些,可是从第12位开始,就有不少人要求自己签中文名,说是很喜欢汉字,这也算是独属于你的标志。
  更无奈的是,还有很多人要寄语,诸如:亲爱的泰迪,你是最棒的,你即将成为迈阿密最有魅力的人,将会有无数美女喜欢你......
  面对这么多排队来买鞋的顾客,吴越打心眼里是高兴的,但是当夜幕降临,终于签完所有的鞋,吴越拿着笔的手却开始止不住的微微颤抖了。
  “这会不会影响自己明天跟奇才队的比赛状态呢?!”吴越苦笑着想。
  ......
  晚上8点。
  lisa早已经跟着爷爷奶奶坐上了飞往北京的航班。
  夜色弥漫。
  飞机在看不清形状的云翳中穿行。
  身旁的爷爷正在跟奶奶小声的说着‘北京的故事’。
  lisa透过机窗看向外面,虽然根本看不到什么东西,但她就是眨着那双无敌魅力的眼睛看着。
  目前的一切都如这黑暗,或许等下一秒,穿过这片云,自己就可以看到那如银盘般洒着清辉的月亮!
  ————
  今天身体很不舒服,拉了一天肚子。写了10来个小时才写好这两章,上一更发的有些晚,我现在把这一更一起发。兄弟们,要注意身体。
加入书签 我的书架

上一页 目录 下一章